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Buch - Caesar und die Fäden der Macht
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Seine Feldzüge veränderten die Welt, seine Diktatur beendete die Römische Republik, und seine Ermordung ist bis heute ein Politthriller ohne Gleichen: Gaius Julius Caesar, für viele der berühmteste Römer aller Zeiten. Die spektakulären Ereignisse in den berühmten Iden des März 44 werden hier von einem klugen, kritischen und witzigen Augenzeugen erzählt: 30 Jahre später ruft der Grieche Eusebios Gibber, mittlerweile Lehrer in der Provinz, für seine Schüler seine Erinnerungen wach. Was er damals als Sklave eines Regierungsbeamten in Rom miterlebt hat, hält seine Zuhörer in der Antike genauso in Atem wie die Leser von heute!Ein faktenreicher Sachteil am Ende jedes Kapitels, viele Illustrationen, und ein ausführliches Glossar runden die vielseitige Darstellung ab. Harald Parigger wurde 1953 in Flensburg geboren und studierte in Würzburg Geschichte und Germanistik. Nach seiner Promotion wurde er zunächst Lehrer an einem Gymnasium und arbeitete anschließend im Haus der Geschichte in München. Neben wissenschaftlichen Aufsätzen schreibt er Gedichte, Theaterstücke und Geschichten, vor allem für Kinder, und historische Erzählungen für junge Leser.

Anbieter: myToys
Stand: 26.05.2020
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Doppelherz® aktiv Haar Intensiv + Biotin
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Nahrungsergänzungsmittel sind kein Ersatz für eine abwechslungsreiche und ausgewogene Ernährung und eine gesunde Lebensweise. Schönes Haar prägt in der heutigen Zeit das Schönheitsideal unserer Gesellschaft und ist wichtig für unser Wohlbefinden. Wir tun alles, damit unser Haar gut aussieht. Wir föhnen es, wir färben oder bleichen es und verwenden die unterschiedlichsten Styling-Mittel. Doch dadurch strapazieren wir unser Haar auch täglich. Zusätzlich greifen Sonnenbäder oder Salz- und Chlorwasser unser Haar an. Haare erbringen durch Erneuerung bzw. Wachstum täglich Höchstleistungen. Hierfür benötigen sie Nähr- und Aufbaustoffe, die wir über die Nahrung regelmäßig und ausreichend zuführen müssen. Biotin und Zink tragen zum Erhalt normaler Haare bei. Kupfer unterstützt die normale Haarpigmentierung (Haarfarbe). Folsäure spielt zusammen mit Vitamin B12 eine Rolle für die Zellteilung. Vitamin B1 , Vitamin B2 und Pantothensäure leisten einen Beitrag zum normalen Energiestoffwechsel . Vitamin B6 wird für die Bildung der Aminosäure Cystein benötigt. Das Spurenelement Molybdän trägt zur Verstoffwechslung schwefelhaltiger Aminosäuren bei. L-Cystein ist eine schwefelhaltige Aminosäure. Sie kommt besonders in den Faserproteinen (Keratin) menschlicher Haare und Nägel vor. Keratin verleiht Haaren und Nägeln ihre Festigkeit. L-Methionin ist ebenfalls eine schwefelhaltige Aminosäure. Da der menschliche Organismus diese Aminosäure nicht selbst herstellen kann, ist er auf die Zufuhr mit der Nahrung angewiesen. Methionin dient wiederum im Körper unter anderem zur Bildung von Cystein. Schachtelhalme (Equisetum arvense) gehören zu den ältesten Pflanzen der Welt: Vor knapp 400 Millionen Jahren entwickelten sich diese Gewächse – mit damals baumgroßen Trieben. Bereits im Altertum schätzten Araber und Griechen diese Pflanze. In Asien wird Schachtelhalm heute als Gemüse angebaut. Charakteristisch für den Schachtelhalm sind winzige Kieselsäurekristalle, die den Zellwänden ihre Festigkeit geben. Die Blätter des Schachtelhalms ähneln daher denen eines Tannenbaumes. Zutaten: Zink, Kupfer, Molybdän, Biotin, Folsäure, Pantothensäure, Vitamin B1, Vitamin B6, Vitamin B12, L-Cystein, L-Methionin, Schachtelhalmextrakt Nährwerte: Durchschnittliche Nährwerte pro 1 Kapsel Zink 5 mg Kupfer 300 µg Molybdän 15 µg Biotin 300 µg Folsäure 200 µg Pantothensäure 9 mg Vitamin B1 1,1 mg Vitamin B2 1,4 mg Vitamin B6 1,4 mg Vitamin B12 2,5 µg L-Cystein 50 mg L-Methionin 160 mg Schachtelhalmextrakt 50 mg Verzehrempfehlung: Nehmen Sie 1x täglich eine Kapsel unzerkaut mit ausreichend Flüssigkeit ein. Hinweis: Die angegebene empfohlene Tagesmenge darf nicht überschritten werden. Aufbewahrung: Kühl (6-25 °C) und lichtgeschützt lagern. Außerhalb der Reichweite von Kindern aufbewahren. Nettofüllmenge: 80 Kapseln Herstellerdaten: Queisser Pharma GmbH & Co. KG Schleswiger Str. 74 24941 Flensburg

Anbieter: Shop-Apotheke
Stand: 26.05.2020
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Doppelherz® aktiv Haar Intensiv + Biotin
4,18 € *
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Nahrungsergänzungsmittel sind kein Ersatz für eine ausgewogene und abwechslungsreiche Ernährung und eine gesunde Lebensweise. Schönes Haar prägt in der heutigen Zeit das Schönheitsideal unserer Gesellschaft und ist wichtig für unser Wohlbefinden. Wir tun alles, damit unser Haar gut aussieht. Wir föhnen es, wir färben oder bleichen es und verwenden die unterschiedlichsten Styling-Mittel. Doch dadurch strapazieren wir unser Haar auch täglich. Zusätzlich greifen Sonnenbäder oder Salz- und Chlorwasser unser Haar an. Haare erbringen durch Erneuerung bzw. Wachstum täglich Höchstleistungen. Hierfür benötigen sie Nähr- und Aufbaustoffe, die wir über die Nahrung regelmäßig und ausreichend zuführen müssen. Biotin und Zink tragen zum Erhalt normaler Haare bei. Kupfer unterstützt die normale Haarpigmentierung (Haarfarbe). Folsäure spielt zusammen mit Vitamin B12 eine Rolle für die Zellteilung. Vitamin B1 , Vitamin B2 und Pantothensäure leisten einen Beitrag zum normalen Energiestoffwechsel. Vitamin B6 wird für die Bildung der Aminosäure Cystein benötigt. Das Spurenelement Molybdän trägt zur Verstoffwechslung schwefelhaltiger Aminosäuren bei. L-Cystein ist eine schwefelhaltige Aminosäure. Sie kommt besonders in den Faserproteinen (Keratin) menschlicher Haare und Nägel vor. Keratin verleiht Haaren und Nägeln ihre Festigkeit. L-Methionin ist ebenfalls eine schwefelhaltige Aminosäure. Da der menschliche Organismus diese Aminosäure nicht selbst herstellen kann, ist er auf die Zufuhr mit der Nahrung angewiesen. Methionin dient wiederum im Körper unter anderem zur Bildung von Cystein. Schachtelhalme (Equisetum arvense) gehören zu den ältesten Pflanzen der Welt: Vor knapp 400 Millionen Jahren entwickelten sich diese Gewächse – mit damals baumgroßen Trieben. Bereits im Altertum schätzten Araber und Griechen diese Pflanze. In Asien wird Schachtelhalm heute als Gemüse angebaut. Charakteristisch für den Schachtelhalm sind winzige Kieselsäurekristalle, die den Zellwänden ihre Festigkeit geben. Die Blätter des Schachtelhalms ähneln daher denen eines Tannenbaumes. Zutaten: Füllstoff mikrokristalline Cellulose, L-Methioin, Gelatine (Rind), L-Cystein, Schachtelhalmextrakt, Calcium-D-Pantothenat, Zinkcarbonat, Maltodextrin, Trennmittel Magnesiumsalze der Speisefettsäuren, Trennmittel Siliciumdioxid, Pyridoxinhydrochlorid, Farbstoff Titandioxid, Riboflavin, Thiaminhydrochlorid, D-Biotin, Kupfercarbonat, Pteroylmonoglutaminsäure, Natriummolybdat, Cyanocobalamin Nährwerte: Durchschnittliche Nährwerte: pro Kapsel Vitamin B1 1,1 mg Vitamin B2 1,4 mg Pantothensäure 9 mg Vitamin B6 1,4 mg Biotin 500 µg Folsäure 200 µg Vitamin B12 2,5 µg Zink 5 mg Kupfer 300 µg Molybdän 15 µg L-Cystein 50 mg L-Methionin 160 mg Schachtelhalm 50 mg Verzehrsempfehlung: Täglich 1 Kapsel zu einer Mahlzeit mit ausreichend Flüssigkeit unzerkaut einnehmen. Die Tabletten können bei Bedarf geteilt werden. Hinweis: Die angegebene empfohlene Tagesmenge darf nicht überschritten werden. Aufbewahrung: Kühl (6-25 °C) und lichtgeschützt lagern. Außerhalb der Reichweite von Kindern aufbewahren. Nettofüllmenge: 30 Kapseln Herstellerdaten: Queisser Pharma Schleswiger Straße 74 24941 Flensburg

Anbieter: Shop-Apotheke
Stand: 26.05.2020
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Doppelherz® aktiv Haar Intensiv
4,45 € *
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Nahrungsergänzungsmittel sind kein Ersatz für eine ausgewogene und abwechslungsreiche Ernährung und eine gesunde Lebensweise. Doppelherz aktiv Haar Intensiv Schönes Haar prägt in der heutigen Zeit das Schönheitsideal unserer Gesellschaft und ist wichtig für unser Wohlbefinden. Wir tun alles, damit unser Haar gut aussieht. Wir föhnen es, wir färben oder bleichen es und verwenden die unterschiedlichsten Styling-Mittel. Doch dadurch strapazieren wir unser Haar auch täglich. Zusätzlich greifen Sonnenbäder oder Salz- und Chlorwasser unser Haar an. Haare erbringen durch Erneuerung bzw. Wachstum täglich Höchstleistungen. Hierfür benötigen sie Nähr- und Aufbaustoffe, die wir über die Nahrung regelmäßig und ausreichend zuführen müssen. Biotin und Zink tragen zum Erhalt normaler Haare bei. Kupfer unterstützt die normale Haarpigmentierung (Haarfarbe). Folsäure spielt zusammen mit Vitamin B12 eine Rolle für die Zellteilung. Vitamin B1, Vitamin B2 und Pantothensäure leisten einen Beitrag zum normalen Energiestoffwechsel. Vitamin B6 wird für die Bildung der Aminosäure Cystein benötigt. Das Spurenelement Molybdän trägt zur Verstoffwechslung schwefelhaltiger Aminosäuren bei. L-Cystein ist eine schwefelhaltige Aminosäure. Sie kommt besonders in den Faserproteinen (Keratin) menschlicher Haare und Nägel vor. Keratin verleiht Haaren und Nägeln ihre Festigkeit. L-Methionin ist ebenfalls eine schwefelhaltige Aminosäure. Da der menschliche Organismus diese Aminosäure nicht selbst herstellen kann, ist er auf die Zufuhr mit der Nahrung angewiesen. Methionin dient wiederum im Körper unter anderem zur Bildung von Cystein. Schachtelhalme (Equisetum arvense) gehören zu den ältesten Pflanzen der Welt: Vor knapp 400 Millionen Jahren entwickelten sich diese Gewächse – mit damals baumgroßen Trieben. Bereits im Altertum schätzten Araber und Griechen diese Pflanze. In Asien wird Schachtelhalm heute als Gemüse angebaut. Charakteristisch für den Schachtelhalm sind winzige Kieselsäurekristalle, die den Zellwänden ihre Festigkeit geben. Die Blätter des Schachtelhalms ähneln daher denen eines Tannenbaumes. Zutaten: Füllstoff Dicalciumphosphat, L-Methionin 27,6 %, Gelatine (Rind), L-Cystein 8,6 %, Schachtelhalmextrakt 8,6 %, Trennmittel Magnesiumsalze der Speisefettsäuren und Siliciumdioxid, Calcium-D-pantothenat, Zinkcarbonat, Maltodextrin, Farbstoff Titandioxid, Pyridoxinhydrochlorid, Riboflavin, Thiaminhydrochlorid, Kupfercarbonat, D-Biotin, Pteroylmonoglutaminsäure, Natriummolybdat, Cyanocobalamin. Zusammensetzung pro Tablette % NRV Vitamin B1 1,1 mg 100 % Vitamin B2 1,4 mg 100 % Pantothensäure 9 mg 150 % Vitamin B6 1,4 mg 100 % Biotin 300 µg 600 % Folsäure 200 µg 100 % Vitamin B12 2,5 µg 100 % Zink 5 mg 50 % Kupfer 300 µg 30 % Molybdän 15 µg 30 % L-Cystein 50 mg ** L-Methionin 160 mg ** Schachtelhalmextrakt 50 mg ** Verzehrsempfehlung: Täglich 1 Kapsel mit etwas Flüssigkeit unzerkaut einnehmen. Hinweis: Die angegebene empfohlene Tagesmenge darf nicht überschritten werden. Aufbewahrung: Kühl (6-25 °C) und lichtgeschützt lagern. Außerhalb der Reichweite von Kindern aufbewahren. Nettofüllmenge: 30 Kapseln = 17,4 g Herstellerdaten: Queisser Pharma Schleswiger Straße 74 24941 Flensburg

Anbieter: shop-apotheke
Stand: 26.05.2020
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Damals in Flensburg
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Jan-Uwe Thoms (geb. 1944) ist ein echter Flensburger Jung der Hafen und die Ballastberge, die Flensburger Straßen und Höfe waren seine Heimat und sein Abenteuerspielplatz. Seine Kindheitserinnerungen aus der Nachkriegszeit zeigen die Stadt und ihre Bewohner aus der Perspektive des Jungen: Das Leben im Mietshaus und der Hunger in den Jahren nach Kriegsende, erste Ausflüge mit dem Tretwagen, Begegnungen mit englischen Soldaten und mit den schlechten Frauen im Oluf-Samson-Gang, Schulerlebnisse und Bandenkriege, Jahrmärkte und technische Neuerungen prägen seine Welt. Teils frech, teils naiv, immer lebendig und ganz unmittelbar kommen diese Erinnerungen daher und vermitteln ganz nebenbei ein Gutteil Flensburger Lokalkolorit und (Stadt-)Geschichte.

Anbieter: buecher
Stand: 26.05.2020
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Damals in Flensburg
6,20 € *
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Jan-Uwe Thoms (geb. 1944) ist ein echter Flensburger Jung der Hafen und die Ballastberge, die Flensburger Straßen und Höfe waren seine Heimat und sein Abenteuerspielplatz. Seine Kindheitserinnerungen aus der Nachkriegszeit zeigen die Stadt und ihre Bewohner aus der Perspektive des Jungen: Das Leben im Mietshaus und der Hunger in den Jahren nach Kriegsende, erste Ausflüge mit dem Tretwagen, Begegnungen mit englischen Soldaten und mit den schlechten Frauen im Oluf-Samson-Gang, Schulerlebnisse und Bandenkriege, Jahrmärkte und technische Neuerungen prägen seine Welt. Teils frech, teils naiv, immer lebendig und ganz unmittelbar kommen diese Erinnerungen daher und vermitteln ganz nebenbei ein Gutteil Flensburger Lokalkolorit und (Stadt-)Geschichte.

Anbieter: buecher
Stand: 26.05.2020
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Doppelherz® Ginseng 250 + B-Vitamine + Zink
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Nahrungsergänzungsmittel sind kein Ersatz für eine ausgewogene, abwechslungsreiche Ernährung und eine gesunde Lebensweise. Vitamine B6 + B12 als Beitrag zur Verringerung von Müdigkeit und Erschöpfung B5 unterstützt die geistige Leistungsfähigkeit Heutzutage müssen wir den vielfältigen Anforderungen des Alltags immer mehr gerecht werden. Wir sollen geistig aktiv und körperlich beweglich sein, brauchen starke Nerven und ein leistungsfähiges Gehirn. Dies ist für ältere Menschen ebenso wie für all jene, die aktiv im Berufsleben stehen, wichtig. Regelmäßige Bewegung und erholsamer Schlaf helfen uns die Herausforderungen zu meistern und leistungsfähig zu bleiben. Auch eine ausgewogene und gesunde Ernährung kann hierzu einen Beitrag leisten. Dazu gehören auch die B-Vitamine, die vielseitige Funktionen im Körper haben. B-Vitamine – für Vitalität und Leistungsfähigkeit Die Gruppe der B-Vitamine ist für den menschlichen Körper für viele Funktionen des Stoffwechsels notwendig. Gemein haben die Vitamine der B-Gruppe (Vitamin B1, B2, B6, Pantothensäure, Biotin und Niacin), dass sie für die körpereigene Energieversorgung benötigt werden. Eine ausreichende Versorgungslage dieser Vitamine sollte daher über unsere Ernährungsweise abgedeckt werden. Die Vitamine B6 (Pyridoxin) und B12 (Cobalamin) tragen zu Verringerung von Müdigkeit und Erschöpfung bei und spielen eine Rolle für einen normalen Energiestoffwechsel. Außerdem werden Vitamin B6 und B12 für die normale Funktion des Nervensystems benötigt. Zusammen mit Folsäure tragen sie ebenfalls zur normalen Funktion des Immunsystems bei, das in Belastungssituationen besonders gefordert sein kann. Folsäure unterstützt unter anderem aber auch die normale psychische Funktion. Vitamin B6 ist sowohl in pflanzlichen als auch tierischen Lebensmitteln enthalten. In Innereien, Puten- oder Hühnerbrust, Gemüse oder Getreide ist das Pyridoxin beispielsweise enthalten. Aber Achtung: Beim wasserlöslichen Vitamin können viele Nährstoffe durch das Kochen verloren gehen. Vitamin B12 kommt in nennenswerten Mengen ausschließlich in tierischen Produkten vor, beispielsweise in Rinder- und Kalbsleber. Auch das Vitamin B12 wird wegen seiner Hitzeempfindlichkeit durch Kochen leicht zerstört. Zudem lässt mit fortschreitendem Alter die natürliche Fähigkeit des Körpers nach, das Vitamin B12 zu verwerten. Vitamin B9 ist vielen Menschen eher unter dem Namen 'Folsäure“ bekannt. Meist verbinden Frauen dieses Vitamin mit der Schwangerschaft, denn es ist unter anderem für die gesunde Entwicklung des Ungeborenen unerlässlich. Es unterstützt aber auch die normale psychische Funktion. Folsäure ist in Lebensmitteln leider meist nur in geringen Mengen vorhanden und ist aus tierischen Lebensmitteln für den Körper besser verwertbar als aus pflanzlichen. Folsäure ist in Blattgemüse, Brokkoli, Tomaten, Kalbs- und Geflügelleber oder in Weizenkeimen vorhanden. Die Pantothensäure (Vitamin B5) unterstützt die geistige Leistungsfähigkeit und ist am Fettwechsel beteiligt. Auch das Vitamin B5 kommt in besonders hohen Konzentrationen in Innereien vor. Aber auch Hering, Milch, Nüsse oder Tomaten sind Vitamin B5-reiche Lebensmittel. Das Spurenelement Zink leistet einen Beitrag zu einer normalen kognitiven Funktion und trägt dazu bei, die Zellen vor oxidativem Stress zu schützen. Ginseng (Panax ginseng) Der Ginseng gehört zu den ältesten asiatischen Pflanzen. Die 'Wurzel des Lebens“; wie Ginseng in seiner koreanischen Urheimat genannt wird, war einst wertvoller und begehrter als Gold. Sie galt damals und auch heute noch in Asien als Sinnbild für ein langes Leben. Aus dem chinesischen wörtlich übersetzt bedeutet der Name 'Ginseng“ so viel wie 'Menschenwurzel“. Diesen Namen brachte dem Ginseng wohl die menschenähnliche Figur der Knolle ein. Der Ginseng zählt in der Botanik zu den Efeugewächsen (Araliaceae) und wird rot blühend bis zu 40 cm hoch. Die begehrte Wurzel wird bis zu 12 cm lang und 2 cm dick und besitzt viele verzweigte Äste. Zutaten: Ginsengextrakt, Stärke, Gelatine, Zinkgluconat, Maltodextrin, Trennmittel Magnesiumsalze der Speisefettsäuren, Calcium-D-pantothenat, Pyridoxinhydrochlorid, Farbstoff Titandioxid, Farbstoff Eisenoxide und Eisenhydroxide, Pteroylmonoglutaminsäure, Cyanocobalamin Nährwerte: Inhaltsstoff Menge pro Tagesportion (= 1Kapsel) Vitamin B6 1,4 mg Folsäure 200 µg Vitamin B12 50 µg Pantothensäure 6 mg Zink 2,5 mg Ginsengextrakt 250 mg Verzehrempfehlung: Täglich 1 Kapsel mit ausreichend Flüssigkeit unzerkaut verzehren. Hinweis: Die angegebene empfohlene tägliche Verzehrmenge darf nicht überschritten werden. Lagerung: Für Kinder, Jugendliche, Schwangere und Stillende nicht geeignet. Trocken und nicht über 25°C lagern. Nettofüllmenge: 30 Kapseln = 30 Tage Hersteller: Queisser Pharma GmbH & Co. KG Schleswiger Str. 74 24941 Flensburg

Anbieter: Shop-Apotheke
Stand: 26.05.2020
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Kleines Flensburg-ABC
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Flensburg steht für weit mehr als die allseits bekannten "Punkte". Die Stadt an der Flens burger Förde ist geprägt durch eine pulsierende Altstadt mit über 240 Kulturdenkmalen sowie pittoreske Hänge mit Grünzonen und markanten Gebäuden. Wohlstand und Reichtum erlangte Flensburg vor 300 Jahren als Teil des Herzogtums Schleswig durch den Handel mit den dänischen Kolonien in der Karibik. Die heute noch das Stadtbild prägenden Speicher und Höfe lagerten u. a. Tabak und Rohrzucker. 200 Rumhäuser sandten damals ihre Ware in die ganze Welt. Begeben Sie sich in Text und Bild auf eine spannende Entdeckungsreise, tauchen Sie ein in die wechselvolle Geschichte! In diesem handlich-praktischen Buch erfahren Sie allerhand Wissenswertes etwa über den geschützten Naturhafen, die Werft, die Brauerei, die Universität und auch die zahlreichen deutsch-dänischen Einrichtungen.

Anbieter: buecher
Stand: 26.05.2020
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Kleines Flensburg-ABC
10,30 € *
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Flensburg steht für weit mehr als die allseits bekannten "Punkte". Die Stadt an der Flens burger Förde ist geprägt durch eine pulsierende Altstadt mit über 240 Kulturdenkmalen sowie pittoreske Hänge mit Grünzonen und markanten Gebäuden. Wohlstand und Reichtum erlangte Flensburg vor 300 Jahren als Teil des Herzogtums Schleswig durch den Handel mit den dänischen Kolonien in der Karibik. Die heute noch das Stadtbild prägenden Speicher und Höfe lagerten u. a. Tabak und Rohrzucker. 200 Rumhäuser sandten damals ihre Ware in die ganze Welt. Begeben Sie sich in Text und Bild auf eine spannende Entdeckungsreise, tauchen Sie ein in die wechselvolle Geschichte! In diesem handlich-praktischen Buch erfahren Sie allerhand Wissenswertes etwa über den geschützten Naturhafen, die Werft, die Brauerei, die Universität und auch die zahlreichen deutsch-dänischen Einrichtungen.

Anbieter: buecher
Stand: 26.05.2020
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